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Compte rendu de la prépa

6 septembre 2012 - 08:15

La reprise !!!

 

Compte-rendu de la préparation

 

 

L’équipe première du club a rechaussée ses baskets pour la reprise le samedi 11 août 2012.

Elles ont attaquées de suite sur la piste afin de se remettre dans le bain, vitesse et endurance ont été au rendez-vous ainsi que du travail de renforcement musculaire pour alliées le tout.

Elles ont enchainées les jours suivant avec de la musculation et encore et toujours de la course. Pour une bonne cohésion de groupe et afin d’avoir des moments de détente Yassine Baladi leur a ajouté au programme une sortie au Parc Astérix le dimanche 19 août. Une journée conviviale qui a fait oublier les courbatures de la prépa et qui a fait place aux fous rires et à l’amusement.

Pour la semaine qui suit retour au gymnase pour continuer le travail physique mis en place. Apres chaque entrainement les joueuses ont eu le droit à « un bain » glacées, une méthode qui est utilisées pour calmer les douleurs et résorber les hématomes.

Samedi 25 août, les coéquipières de Klara Zachova ont jouées leur premier match amical face à la formation de Ste Maure-Troyes nouveau pensionnaire de Nationale 1. Premier test réussi pour les montargoises. Grace à une défense intraitable, les jaunes et bleues ont su imposées leur loi et se sont imposées 24 à 20.

Elles ont terminées cette préparation estivale avec une semaine d’entrainement handball suivie d’un tournoi le samedi 1 septembre 2012où elles ont fait bonne figure en terminant première.

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